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夏季飘来芒果香 量力而食保健康

2014年5月21日 出处:www.KanKanTa.com 编辑:diaochan

导读:芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽喉痒痰白者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌

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  芒果是很多人爱吃的水果,你知道吃芒果有哪些好处吗?吃芒果同时不能吃哪些食物呢?一起来了解下。  芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,维生素B10.06毫克,维生素332B20.06毫克,烟酸1.6毫克,维生素C76.8毫克,钾304毫克,还含芒果酮酸、没食子酸、芒果甙、芒果醇酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、阿波醇酸等。

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  芒果和大蒜相克

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  芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

  不要在饭后吃芒果,容易的肾炎。

  芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

  芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。

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