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辣妈杨幂公开减肥秘诀:少吃多餐很重要

2014年11月26日 出处:www.KanKanTa.com 编辑:diaochan

导读:昨天,腾讯V视界大会在国家会议中心举行,李冰冰、杨幂、陈妍希、张涵予等众多明星到场助阵。刚当升级辣妈的杨幂展示出极速瘦身的效果,她现场传授秘诀就是少食多餐。想知道具体怎么做吗?快来和爱美网一起学学吧!

辣妈杨幂公开减肥秘诀:少吃多餐很重要

昨天,腾讯公布了2015年的剧目和节目安排,众多明星的亮相令现场星光闪耀,其中产后复出的杨幂成为焦点,她以一身玛瑙绿小礼服亮相,浪漫卷发尽显女性魅力。

  虽然当了妈妈,但杨幂自认心态还非常小女生,极速瘦身的她大方分享减肥秘诀,她建议孕妈妈们在怀孕期间不要刻意进补,“大家也注意到,其实我怀孕的时候,没有怎么变胖,生了宝宝之后,我采用的方法是少食多餐,保持好身材没有想象那么难”。

辣妈杨幂公开减肥秘诀:少吃多餐很重要

  怀孕4个月时,杨幂微博晒体重:“有生以来第一次过了50kg,纪念顺便拉仇恨一下~”。不少网友直呼:“太瘦了!”怀孕之后体重才过百,此前一直是不过百的啊,168cm的身高,这是要多瘦?更有网友称,“体重不过百,不是平胸就是矮”,可是幂幂腿细胸还大,这是要逆天么?“多么性福的刘叔叔啊”。

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 杨幂教你轻松消耗100大卡热量

  杨幂指出,想减肥,我们要注意:如果平日都不运动,活动量极少,现在一定要养成规律运动的习惯,可能是有困难的,而且想到运动,流汗后的湿黏感及汗臭味,就是让人感觉到不舒坦,可能就更难上加难。所以推荐有心想减肥的人,不妨先从日常生活中“动起来”。

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