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名模林可彤:吃对方法 大吃大喝也能瘦

2014年7月8日 出处:www.KanKanTa.com 编辑:diaochan

导读:名模林可彤通过后天的努力,把曾经肥胖的下半身塑造成完美的翘臀细腿,除了努力地运动甩掉脂肪之外,也少不了在饮食方面的调控和配合,她向我们介绍了13招可以成功瘦身的饮食好习惯,学起来,你也可以成为女神。

名模林可彤:吃对方法 大吃大喝也能瘦

  模特儿出身的林可彤,其实也有一段痛苦减肥的辛酸史,她曾经也是从一个下半身肥胖穿不进窄裙的OL,蜕变到现在的性感名模。从小就深受下半身肥胖所苦,当选模特儿大赛冠军时,竟被媒体形容为“下盘大,要修一修才可以出国比赛的冠军模特儿”。从事模特儿工作后,发现自己明明上半身超瘦的,下半身却一直不瘦……

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  自此,她无法再忽视下半身肥胖的问题,开始透过同行、健身教练,研发一套让粗壮下半身变窄身的“细身操”。动作简单、不吃力,天天做也觉得辛苦,却能调整肌肉的走向,让线条变修长、紧实!更惊人的是,即使大吃大喝,也完全不复胖!除了养成了运动好习惯之外,在饮食方面配合着做出调整,才能更好的养成瘦子体质!她说:“只要吃对方法,天天大吃大喝也能瘦。”

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  起床一杯温开水+维生素C

  这样做可以唤醒一整天新陈代谢的运作,在水里加入蜂蜜、柠檬或葡萄柚更有助于肠胃蠕动,还能有美白、美容的功效。

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